O que não te contaram ainda sobre o Alho
SAÚDE

O que não te contaram ainda sobre o Alho


E quem é que não conhece Alho? Bom, leste é com certeza um dos mantimentos mais populares em todo mundo e faz segmento da rotina na alimento de muita gente, é dificil encontrar quem não goste do substância para trazer mais gostinho nas refeições.

E além de seu paladar delicioso, que complementa carnes vermelhas ou brancas e até mesmo outros pratos, porquê o preparo daquele arroz muito fresquinho, o alho também é um ótimo coligado da saúde. E quem que não gostaria de permanecer com a saúde em dia?

Nesse post nós vamos te racontar muitas informações sobre porquê o Alho pode trazer benefícios pro seu organização, corpo e saúde, confira!

Cuida do seu coração

O alho é um comida que regula o colesterol ruim, o chamado LDL, que é o responsável por obstruir as artérias e desencadear doenças cardiovasculares. Outrossim, o comida ajuda a manter o bom funcionamento do fígado, que é o órgão que regula o nível de gorduras no sangue.

Previne o cancro

Os compostos presentes no alho têm ação antioxidante, ou seja, combatem os radicais livres, que podem ocasionar o cancro de úbere, próstata, cólon e varíola. O comida possui também ação anti-inflamatória, que ajuda a prevenir a proliferação de células cancerígenas.

Combate a gripe e doenças respiratórias

O consumo de alho também ajuda a diminuir a inflamação das vias respiratórias e alivia os sintomas da gripe, porquê a dor de gorgomilos e a tosse. Outrossim, o alho também ajuda a evitar o surgimento de novas infecções.

Ajuda na digestão

O alho também ajuda a tratar problemas estomacais, pois estimula a produção de suco gástrico, responsável pela digestão dos mantimentos. Ele funciona porquê um ótimo laxante proveniente, auxiliando no tratamento de constipação.

Regula o açúcar no sangue

O alho também é um ótimo coligado para quem sofre com o diabetes, pois regula o açúcar no sangue e diminui a vontade de consumir doces.

Combate fungos, bactérias e vírus

Os compostos presentes no alho têm ação antibacteriana e antiviral, ou seja, combatem fungos, bactérias e vírus. Outrossim, o alho também ajuda a tratar problemas respiratórios, porquê a bronquite e a sinusite.

Auxilia no tratamento de anemia

O alho também é um ótimo coligado para quem sofre com anemia, pois aumenta a produção de glóbulos vermelhos, responsáveis pelo transporte de oxigênio para as células.

Diminui a pressão arterial

O alho também é um ótimo coligado para quem sofre com a pressão arterial subida, pois ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo.

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